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夏季作物適合播種的時節——芒種，
總是天氣炎熱，或有午後雷陣雨，容易讓人昏昏沉沉，不妨趁休息時間睡個午覺吧！
 
下午嘴饞的時候，這些點心很適合你：
 
📌 當季水果，像是 維生素C 含量豐富的 奇異果。
綠色奇異果、金黃奇異果的營養價值略有不同，可交替選擇。

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用牛奶代替奶茶當湯底，用滑嫩的仙草當作低熱量甜點。

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如何用仙草茶自製仙草奶凍呢？請看 食譜 唷！

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