炎炎夏日裡，最受不了 飲料 的誘惑😥
但是你知道嗎？
點『微糖』、挑『配料』，就能少掉360 大卡喔！😄
偶爾來點甜，也不要超過每日糖的攝取量喔！
📍 每日飲食中，添加糖攝取量不宜超過總熱量的 10 %。
👉👉 詳細計算方式：https://bit.ly/2WgoB82
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- May 15 Fri 2020 12:00
這樣點飲料，就少360大卡！
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炎炎夏日裡，最受不了 飲料 的誘惑😥
但是你知道嗎？
點『微糖』、挑『配料』，就能少掉360 大卡喔！😄
偶爾來點甜，也不要超過每日糖的攝取量喔！
📍 每日飲食中，添加糖攝取量不宜超過總熱量的 10 %。
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