國人膳食營養素參考攝取量 第八版出爐了!
調整了這些營養素,更符合國人需求。
1️⃣ 碳水化合物
大腦細胞只能藉由碳水化合物獲得能量,而它也是巨量營養素的一種,因此訂定「巨量營養素可接受範圍 (AMDR)」,以符合身體需要。
文章標籤
全站熱搜
國人膳食營養素參考攝取量 第八版出爐了!
調整了這些營養素,更符合國人需求。
1️⃣ 碳水化合物
大腦細胞只能藉由碳水化合物獲得能量,而它也是巨量營養素的一種,因此訂定「巨量營養素可接受範圍 (AMDR)」,以符合身體需要。